Journal de pUXA3O9r, 19 mai 23

•Завтрак
Яичница со шпинатом
Огурчик
Грецкие орешки
Семена подсолнечные
Чаёк травяной
За кадром съела кусочек лаваша

---

937 kcal

Gras: 42,36g | Prot: 81,88g | Glu: 60,42g.   Petit Déjeuner: Замороженная Малина, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Лаваш Тонкий, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа. Déjeuner: Имбирь Маринованный, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Autre: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. plus...

1395 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 35 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...