Journal de DDC81, 24 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2015

66 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2015:

1334 kcal

Gras: 12,56g | Prot: 26,10g | Glu: 115,04g. Petit Déjeuner: Tomatoes, Raspberries. Déjeuner: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Snacks/Autre: Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Water, Lemon. plus...

2523 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Doing great!

24 juin 15 par le membre: LoadGod


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