Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2015
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 73,69g | Glu: 199,96g.
Petit Déjeuner: Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pecan Nuts, Bananas, Walnuts. Déjeuner: Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Sweet Harvest Chick Peas, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco 0.1% skimmed milk, Onions, Garlic, Cauliflower, Canola Vegetable Oil, Turmeric (Ground), Paprika, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dîner: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Courgette, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Tikka Kebabs. Snacks/Autre: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Gala Apples, Asda Tuna Chunks in Spring Water, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Asda Low Fat Natural Yoghurt, Boiled Egg, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Travail - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pinkmoo
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