Journal de OlesyaM3, 19 mai 23

На обед была чечевица,две отбивнушки из куриной грудки,с сыром и огуреу. Не успела запечатлеть,закружилась на работе.Ужин на 145 кал.:окрошечка с картошечкой😊

---

1313 kcal

Gras: 49,24g | Prot: 72,52g | Glu: 147,22g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре, Чечевица Вареная. Dîner: Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мичурино Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоко, Булка с Повидлом, Верховье Био Йогурт со Злаками. plus...