Journal de artyomaem, 20 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2023
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 74,11g | Prot: 160,78g | Glu: 109,74g.   Petit Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Воде, Протеин. Déjeuner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачки в Кляре, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Dîner: Шампиньоны Гриль, Брокколи, Горбуша Жареная, Лосось на Гриле. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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