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Yes, I believe that I am moving down again. I have now met my lowest weight 16 years ago :)
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 115,93g | Prot: 150,40g | Glu: 36,96g.
Petit Déjeuner: buttermilk ranch, broccoli, vanilla whey protein muscle milk. Déjeuner: best foods mayo, bacon ranch dressing, kirkland mixed cheese, mackerel, tomato, spinach, lettuce. Dîner: sour cream, chicken breast, carb balance tortilla. plus...
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3243 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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