|
Майже фініш🙌🏻36 тижнів 🤰🏼 позаду, вага без змін, за весь період вагітності прибавка 4кг, аналізи в нормі, живіт росте з кожним днем все більш 🎈, ходити уже тяжче, дихати теж, малюк лупцює як скажений😰, ребра печать, життя прекрасне..☀️
|
1648 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 38,78g | Glu: 189,73g.
Petit Déjeuner: Обычные Блины, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Клубника, Мёд. Déjeuner: Комо Сыр Хаварти, Молокія Масло 73%, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический . Dîner: Фисташки, Milka Молочный Шоколад, Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Сильпо Банан. Snacks/Autre: Chupa Chups Чупа Чупс, Milka Молочный Шоколад, Своя Лінія Козинаки Соняшникові, Повна Чаша Соломка с Маком, Котлета Свиная. plus...
|
|
 Commentaires
Сніданок 370ккал, млинці, мед, йогурт, полуниця 🙌🏻
21 mai 23 par le membre: РППшницаа
|
це прекрасний період 🥹
насолоджуйтесь останніми недільками вагітності 🤰🥰
І відпочивайте багато,бо потім не вийде 😁
21 mai 23 par le membre: Just_Me1995
|
За період вагітності на якій калорійності були? Я зараз також вагітна. Почався 2 триместр, вага поки на місці, але переживаю чогось набрати зайвого в 2 і 3 триместрі
21 mai 23 par le membre: ole_oleo
|
Ой , я как вспомню эти футбольные матчи моей печенью с ребрами🥰 ощущение так себе, но эмоции 😍
21 mai 23 par le membre: nutri_mum
|
А я думала, що прибавка в + 4 кг це критично мало 😳
21 mai 23 par le membre: Вікторія Головченко
|
22 mai 23 par le membre: РППшницаа
|
Тривалий період харчувалась на 1600-1800, дуже рідко 1400 ккал, це був зимовий період, я мало рухалась, в ||| триместрі іноді бува на 2000-2200 ккал, кожен день по різному, в залежності від того яка активність була, але ніколи голодна не ходжу, іноді їм вночі якщо зголодніла (сир,печиво)
22 mai 23 par le membre: РППшницаа
|
Так, лікар теж говоре що це дуже мало, я пройшла додаткові обстеження, причин ніяких не виявили, малюк росте. Я думаю що причина в тому, що я до вагітності займалася силовими регулярно, бігала дуже багато, а коли завагітніла спорт відійшов повністю, в мене збільшилось серце і почались аритмії часті, лікарі заборонили фіз активність. М’язи поступово втратили об’єм, ноги і руки помітно схудли. Можливо тому набір ваги такий, але лікар мій в це не вірить 😁
22 mai 23 par le membre: РППшницаа
|
Дякую. А то іноді відчуваю, що підсіла на цей підрахунок калорій😳 і мені тепер важко не рахувати. Хоча я наїдаюсь зараз приблизно на 1300Кк. Активність також дуже низька і зріст мій155см.
22 mai 23 par le membre: ole_oleo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de РППшницаа
|