|
|
1250 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 56,82g | Glu: 154,63g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Café Régulier, Blanc d'Oeuf, Banane, Fitness Oat Poudre d'avoine . Déjeuner: Mayonnaise Ordinaire, Algérien Aghroum, lben lben, Pain d'Avoine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe Pois Cassés Soupe Pois Cassés . Dîner: Pain d'Avoine, Mama Kbab, Hmiss Hmiss, Soummam Tartifrais (Ail & Fines Herbes), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
22 mai 23 par le membre: miminku87
|
non un rééquilibrage alimentaire
25 mai 23 par le membre: perlinanoire
|
ختي انا نوزن كيفك و حابة نوصل لنفس الميزان هيا نحفزو بعضانا
27 mai 23 par le membre: nour.hamel
|
je suis boulimique je saia pas quoi faire
28 mai 23 par le membre: baccalaureat2015
|
Khti nsh9k stp takdri tmedili l’insta dyalek?
31 mai 23 par le membre: amira el mamoun
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de perlinanoire
|