Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2023
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 74,87g | Glu: 202,01g.
Petit Déjeuner: Yulaf. Déjeuner: Tavuklu Pilav, Çoban Salatası. Dîner: Tavuklu Pilav. Snacks/Autre: Hardline Creatine Creapure, Multipower BCAA, Solgar Omega-3 950. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 7 minutes, Randonnée - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 10 heures et 1 minute, Repos - 11 heures et 57 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kemal220
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