Journal de kahpemper, 22 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2089 kcal Gras: 59,84g | Prot: 138,54g | Glu: 248,00g.   Petit Déjeuner: Ovo (Inteiro), Requeijão, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Orelha de Porco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dîner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Banana Prata, Panco Biscoito Maria, Empada de Frango. Snacks/Autre: Nestlé Leite Condensado, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Barano Granola Integral, Doce de Leite, Cadore Biscoito Maizena. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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