Journal de ClausAmmer, 17 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2023
82,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1941 kcal Gras: 38,90g | Prot: 105,02g | Glu: 258,59g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Chiefs Protein Bar White Mocha, BioBio Reiswaffeln Natur. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), REWE Blattspinat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bio Vollkornnudeln . Dîner: Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini , Sushi mit Gemüse, Lachs Maki, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. Snacks/Autre: Blaubeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rosewein, Grillido Landjäger. plus...
2310 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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