|
weinig slaap, veel gedaan en wat meer gegeten niet mega veel. mja ontbijt met musly repen want super moe. rustig uitgeslapen de dag beginnen is natuurlijk beter. voor nu hup hup een kijken wat we brak voor elkaar kunnen krijgen en morgen ochtend kan ik bijslapen.
|
83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 68,97g | Prot: 62,94g | Glu: 180,46g.
Petit Déjeuner: Calvé Reep Karamel Zeezout, Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso. Encas: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Déjeuner: AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Sojabonen, Vegetarische Nasi, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Apéritif: Kaas Croissants. Dîner: Hopla Spekkies, Calvé Reep Karamel Zeezout. Snacks/Autre: Cognac, Appel. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|