|
завтрак 430 ккал, каша овсяная на молоке, яйцо,кофе с сахаром,бутерброд с маслом и сыром
|
1387 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 101,68g | Glu: 113,28g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сыр Грювер 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Autre: Груша. plus...
|
|
2561 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlo6262
|