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1359 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 42,90g | Glu: 226,11g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кисель, Батон. Déjeuner: Батон, Суп с Фрикадельками. Dîner: Компот из Сухофруктов, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Autre: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. plus...
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4541 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 12 heures, Vaisselle - 1 heure, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Historique de poids de Ольга Шийка
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