Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 70,66g | Glu: 202,34g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo (Inteiro), Pilão Café, Visconti Pão Integral. Déjeuner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Baroa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Keep Light Estrogonofe de Carne, Santa Rita Batata Palha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Laranjas, Manteiga (com Sal), Pão Francês. plus...
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2591 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de josibraz
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