Journal de Ernert, 24 mai 23

Endlich bewegt sich mal was....
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1163 kcal Gras: 28,74g | Prot: 66,92g | Glu: 142,59g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Grafschafter Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl . plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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