|
Подведем итог 4-х месяцов работы над собой.Начальный вес 131,4 в FC зарегестрировалась с весом 122кг.Перешагнула порог 100кг и наконец на весах хоть и большая цифра ,но она уже двухзначная ,а это радовать не может.Ставлю цель похудеть до своего ДР до 95.
|
920 kcal
|
Gras: 23,83g | Prot: 123,46g | Glu: 50,58g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Déjeuner: Лук, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. plus...
|
|
1 à 20 sur 29
 Commentaires
Сейчас вес 99,2 общий отвес 32,2
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
24 mai 23 par le membre: просто широкая кость😉
|
Поздравляю с двузначной цифрой на весах!!
24 mai 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
просто широкая кость,спасибо общий отвес 32,2
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
просто широкая кость,спасибо общий отвес 32,2
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
24 mai 23 par le membre: olga1969tit
|
Konovarro,спасибо за поддержку 😊
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
olga1969tit,дефицит калорий и уменьшение углеводов.Спорт пока запрещён ещё 2мес потом думаю приседать и качать пресс
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
🥳💪🏻👏👏👏 Очень крутой результат
24 mai 23 par le membre: Taists1
|
поздравляю! отличный результат! рада за вас! я только сегодня зарегистрировалась! вес 78, рост 160. хочу сбросить 15.
24 mai 23 par le membre: Ирина Алексеевна Б.
|
Вы крутая!!!! Поздравляю!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
24 mai 23 par le membre: Alena.brilliant
|
Спасибо всем за поддержку иду дальше, кто только начал стройнеть у вас всё получится 💪💪💪💪💪
24 mai 23 par le membre: Kristina.Cokolova1989
|
24 mai 23 par le membre: Svetlana.Kozhevnikova
|
Ты молодец 🔥не сдавайся !!! Я знаю как тяжело идти к двухзначной цифре
24 mai 23 par le membre: Хельга lo
|
Поздравляю с двухзначной цифрой! Молодец! В настройках можно изменить и внести первоначальный вес и дату начала похудения.
24 mai 23 par le membre: duyduyka1
|
Поздравляю ,это очень хороший результат работы над собой!
24 mai 23 par le membre: lydmila.silakova.78
|
24 mai 23 par le membre: Puzide87
|
24 mai 23 par le membre: Йулько
|
24 mai 23 par le membre: vladamakareva
|
Кристина, ты большая молодец! Круто!!! Похвально!!!
24 mai 23 par le membre: Ivan37i
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kristina.Cokolova1989
|