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yine takildim kaldim bu kiloda haftaya tatil starti veriyorum artik haftaya kadar ne giderse :/
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967 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 23,46g | Glu: 133,98g.
Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Déjeuner: Kayısı. Dîner: Domates Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Autre: Koska Pişmaniye, Algida Cornetto. plus...
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1723 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Course - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de umran0511
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