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1261 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 62,32g | Glu: 148,28g.
Petit Déjeuner: Kobe Tempe Kriuk, ABC Sambal Terasi, Pepes Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Déjeuner: Teh Pucuk Harum Teh, Pepes Tahu, Bumbu Kacang, Odading, Japchae, Bihun (Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dîner: Pepes Tahu, Bihun (Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Zumba - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nadiafli
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