Journal de JaeiKo, 26 mai 23


3657 kcal Gras: 120,04g | Prot: 206,59g | Glu: 453,79g.   Petit Déjeuner: 시금치무침, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. Déjeuner: 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 마이프로틴 초코브라우니, 잠백이 잠백이 양배추, 바나나. Dîner: 감자조림, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 시금치무침. Snacks/Autre: GS25 클럽 샌드위치, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 동원 양반 올리브김, 햇반 흑미밥, 삶은계란, 잠백이 잠백이 양배추, 잠백이 잠백이 양배추, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 솔직단백 쿠키앤크림. plus...
3839 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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