Journal de André M Ribeiro, 26 mai 23

Quase saindo dos 3 dígitos🙏🏻🚀
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 54,05g | Prot: 77,38g | Glu: 182,77g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Francês Integral. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Equaliv Ômega 3, Contra-filé Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Suco de Laranja Natural. Dîner: Contra-filé Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional. Snacks/Autre: Café Brasileiro Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Vó Alzira Bolo de Chocolate . plus...
3277 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de André M Ribeiro


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