Journal de Татти♡, 26 mai 23

Бег временами с переходом на быструю ходьбу для снижения пульса. Так и не разобралась до конца с этим пульсом. Но судя по браслету для жиросжигания мой пульс должен быть до 144. Трудно поддерживать такой пульс когда бежишь. Бегу до 160, потом снижаю.

---

1683 kcal

Gras: 84,53g | Prot: 117,72g | Glu: 116,47g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Наша Корова Творог 5%, Золотая Пашня Геркулес, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Винегрет, Помидоры, Котлеты с творогом, Зерница Ракушки. Dîner: Красная Цена Арахис, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Котлеты с творогом. plus...