Journal de jasonfahy, 28 juil. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2011
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2446 kcal Gras: 65,08g | Prot: 142,83g | Glu: 312,41g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Déjeuner: Praeventia, Smart Ones Meat Las, Grapes, Lemon Pudding, Kashi. Dîner: Chicken Breast, McDonalds Southwest, McDonalds Southwest Salad. Snacks/Autre: Dairy Queen Cone. plus...
2803 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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