Journal de Kellhel, 27 mai 23

Na próxima semana, tentarei reduzir o consumo de calorias. Houve um aumento nos últimos dias porque retirei os sisos e a dieta deu uma bagunçada e incluiu sorvete. Fora que nos últimos três dias precisei de comidas calóricas como compensação emocional.

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1665 kcal

Gras: 59,62g | Prot: 79,02g | Glu: 152,56g.   Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Verde Campo Cottage Lacfree, Bimbo Rap10 Integral. Déjeuner: Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados. Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, San Frediano Pasta de Azeitona Preta, Polenghi Queijo Tipo Brie, Haciendas Presunto Serrano, Pão de Centeio Integral. Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino . plus...