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mohamed erko
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27 mai 23
Journal de mohamed erko, 27 mai 23
Profil de mohamed erko
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4 Gozleme 2 au fromage et 2 au épinards Gözleme, pain turc plat aux épinards et feta
Voir Calendrier de Régime
, 27 mai 2023:
1157 kcal
Gras: 29,52g | Prot: 58,61g | Glu: 160,92g.
Déjeuner:
Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Dîner:
Gozleme.
Snacks/Autre:
Pomme, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pomme.
plus...
4241 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
miammmmmmm
28 mai 23 par le membre:
loutchette
Cest super bon mais bien calorique donc il faudrait p ex nen manger que 2 par repas (1 fromage et 1 epinard) avec qq légumes crus et rien d'autre...
09 mars 24 par le membre:
LauziereFlorival
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