Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2015
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 136,95g | Glu: 114,95g.
Petit Déjeuner: Ok. Aloe Vera King, Pilos Twaróg Chudy, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo, Melvit Mąka Gryczana. Déjeuner: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Wasa Wieloziarniste, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dîner: Bób. Snacks/Autre: Bauernschinken. plus...
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2988 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 4 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de spankie1337
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