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I may get to 100 before my birthday - 4 weeks to go.
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 90,64g | Glu: 289,61g.
Petit Déjeuner: Oranges, Oranges, Golden Crumpets, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Black Tea. Déjeuner: Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Philadelphia Light Cream Cheese, Carrots, Bakers Delight Wholemeal Country Grain Block Loaf. Dîner: Subway Carrots, Subway Tomatoes (3 wheels), Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Honey Mustard Sauce (21 ml), Subway 6" Chicken Fillet. Snacks/Autre: Carrots, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Debout - 10 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Veritas1958
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