Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2023
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 126,89g | Glu: 118,75g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Biber, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Maydanoz, Domatesler, Ceviz, Limon Suyu, Şekersiz Çay, Karışık Kızartma, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Déjeuner: Eker Ayran, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Biber, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domatesler, Avokado, Naturagen Collagen Peptides, Protouch Nutrition Pre-Workout, Supplementler Whey Protein , Amigo İç Ayçekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Snacks/Autre: Çilek. plus...
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3128 kcal
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Exercice:
Fitness - 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sernober
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