Journal de Julia-yeh, 30 mai 23

午餐1800卡路里

1611 kcal Gras: 96,61g | Prot: 111,06g | Glu: 74,68g.   Petit Déjeuner: 五谷元素 椰子面粉, 香蕉, 宅時光 MCT油, 全麥麵粉, VEpiaopiao 巧克力酱, 椰子油, 山姆 牛油果油, 黑咖啡, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 水煮蛋. Déjeuner: 萬歲牌 無調味杏仁果, T骨牛排(0.5厘米脂肪), 蒜頭, 雞蛋(整個), 香蕉, 全麥麵粉, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 山姆 牛油果油, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋. plus...

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