Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 119,48g | Glu: 184,17g.
Petit Déjeuner: Блины с Творогом, Сахар, Эковакино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. Déjeuner: Помидоры Черри, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Лимак Батон Нарезной, Блины с Творогом, Куликовский Торт-Суфле Йогуртовый, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Каприччио. plus...
|
|
2814 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 17 minutes, Vélo d'appartement - 17 minutes, Tapis de Course - 13 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|