Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
|
120 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 86,26g | Glu: 287,23g.
Petit Déjeuner: Es Teh, Tempe Orek, Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Déjeuner: Jus Jambu, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Autre: Corn Dog. plus...
|
|
3173 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Moto d'équitation - 3 minutes, Douche - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ikhlas Wisnu
|