|
Tsjakka! eindelijk onder de 110 sinds 4 jaar. ik ben echt zo blij! Ik probeer niet te veel te letten op wat ik eet maar probeer vooral te letten op wat ik drink. Zo stiekem en ongemerkt kwamen er toch veel te veel suikers en daarmee calorieën binnen. Nu drink ik alleen dingen die water, zero, of light zijn. En ik drink meer want ik heb al een aantal keer uitdrogingsverschijnselen gehad en dat is niet de bedoeling. Nu volhouden.
|