Journal de Selcan2507, 31 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 75,36g | Prot: 48,51g | Glu: 94,85g.   Dîner: Roka Salatası, Makarna, Pişmiş veya Izgara Karides, Mantar Sote. Snacks/Autre: Şölen Octavia Çikolata , Tatlı Kiraz, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğal Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Avokado, Krem Peyniri, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2548 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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