|
2 saat ormanda yürüyüş yapıldı ✅ If orucu şekersiz türk kahvesiyle açıldı☕️🤎
|
1219 kcal
|
Gras: 75,36g | Prot: 48,51g | Glu: 94,85g.
Dîner: Roka Salatası, Makarna, Pişmiş veya Izgara Karides, Mantar Sote. Snacks/Autre: Şölen Octavia Çikolata , Tatlı Kiraz, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğal Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Avokado, Krem Peyniri, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
|
2548 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Çok fazla yürüyüş yapmanızı tavsiye etmem geçmişte çok kilo verdim her gün 2 saat yürüyüş bir saat de bisiklet sürmüştüm şu an dizlerim kötü doktor yeni izin verdi yürüyüş yapmama verdiğim kiloları geri aldım siz benim gibi olmayın
31 mai 23 par le membre: mavi.ates9179
|
Geçmiş olsun 💐 teşekkürler bilgi için 🌸
31 mai 23 par le membre: Selcan2507
|
Teşekkür ederim bol eksiler olsun🍀
31 mai 23 par le membre: mavi.ates9179
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Selcan2507
|