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I medici mi hanno dato degli integratori per aumentare di peso .Sono pesantissimi😵.Questo è al gusto vaniglia ,è buono però dopo un pò ti fa venire la nausea per quanto è pesante🤢.Infatti un pò lo rigurgitato😭.Però non mi sono arresa e l'ho finito tutto
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1579 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 106,70g | Glu: 209,05g.
Petit Déjeuner: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Conad Latte Fresco Intero, Torta all'acqua. Déjeuner: Bieta Lessa, Vivi Verde Coop Fagioli Cannellini Secchi Biologici, Biorì Pasta di Lenticchie , Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Mango, Kiwi, Pomodori, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Cuori di Merluzzo. Snacks/Autre: Fiorentini Gallette Super Protein, Abbott Ensure Plus Advance Cioccolato. plus...
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 Commentaires
Si quello lo faccio anche. L'integratore è un'aggiunta ulteriore
31 mai 23 par le membre: digiacomk
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Oltre a fare colazione, pranzo merenda e cena devo aggiungere l'integratore per aumentare più velocemente di peso
31 mai 23 par le membre: digiacomk
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Direi che nel mettere o perdere peso ci voglia la medesima pazienza. Tieni duro. Anche quando si deve integrare acqua se lo si fa tutto di seguito non è facile. Piccoli sorsi a più riprese ce la si può fare… Daje @Digiacomk 🫵😊
31 mai 23 par le membre: W@nderer
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Digi, continua ad impegnarti, anzi cerca impegnati di più con gli integratori. Magari, se non riesci, cerca di diluirli come consigliato da Wonder.
Il peso come procede?
FORZA 💪
31 mai 23 par le membre: fvolley
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31 mai 23 par le membre: roberto_DIESEL
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@progetto1year, di certo non è un buon consiglio il tuo. anche se deve aumentar di peso non è che deve mangiare male. l'alimentazione dovrebbe essere comunque bilanciata, che comporta anche introdurre occasionalmente cibo "spazzatura". @digiacomk, segui i consigli dei medici che sicuro non sbagli. in bocca al lupo!
31 mai 23 par le membre: karin.bottelli
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Grazie a tutti per il supporto👍🏼💞. Ora il gioco si fa ancora più duro, ma ovviamente non mi arrenderò💪🏻. Comunque @fvolley purtroppo il peso è rimasto invariato. Spero di riuscire ad aumentare un po' con gli integratori 🤞🏻
31 mai 23 par le membre: digiacomk
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Sono sicuro che riuscirai.
Siamo tutti con te.
31 mai 23 par le membre: fvolley
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forza stellina ❤️siamo tutti con te 😘
31 mai 23 par le membre: simosicily
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Se è in polvere mescolalo con 150 gr di yogurt intero bianco Vipiteno, vedrai che bontà. Il Vipiteno ha la giusta viscosità per questo mix
31 mai 23 par le membre: MMCX1975
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sempre se ce la fai, tenta di non concentrarti sul modo in cui ottieni i risultati. La modalità, è anch'essa una forma di controllo, e a te potrebbe fare molto bene calarlo. ti faccio un esempio di che cosa intendo: il concentrati sui cibi per mangiare solo cibo sano, è a tutti gli effetti una forma di controllo che ti permette di restare concentrata sul cibo. Anche senza riuscire ad evitarle certe pratiche, può esserti utile mantenere la consapevolezza di come il controllo usi mezzi subdoli per portarti via lo spazio per pensare ad altro. A volte non è necessario tentare di sconfiggere un nemico, quando questo è immaginario. A volte basta conoscerlo.
01 juin 23 par le membre: PaoloAnasti
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@proggetto1year evitiamo commenti del genere per favore non è così facile purtroppo o almeno non per tutti...
01 juin 23 par le membre: Myounghe_lee
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