Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2015
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2417 kcal
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Gras: 117,95g | Prot: 127,52g | Glu: 215,90g.
Petit Déjeuner: Su, Su (Şişede), Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Yeşil Erik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Antrikot. Dîner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Kıymalı Börek. Snacks/Autre: Muhallebi, Hurma. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Barise
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