Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3293 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 366,33g | Glu: 248,60g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Vinaigre Balsamique, Jus de Citron, Blanc de Poulet, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Dîner: Oeuf Mollet, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Jus de Citron, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Courgette, Champignons, Carottes. Snacks/Autre: Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3541 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 35 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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