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816 kcal
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Gras: 14,66g | Prot: 49,43g | Glu: 185,04g.
Déjeuner: Air, SuperIndo Tepung Maizena, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu, Telur, Pakcoy. Dîner: Air, Kembang Turi, Nasi Putih, Ikan Mujair. Snacks/Autre: Melon, Kelengkeng, Gula Pasir, Mangga Muda, Melon, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes. plus...
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Historique de poids de FANIDEA27
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