Journal de FANIDEA27, 02 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2023
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1118 kcal Gras: 38,43g | Prot: 42,46g | Glu: 159,88g.   Petit Déjeuner: Air. Déjeuner: Tahu, Nasi Putih, Kubis, Telur, Wortel Dimasak. Dîner: Telur Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Pisang, Melon. plus...
2509 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Zumba - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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