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Cena bastante correcta. No he picado nada dulce en todo el día. Estoy contenta por ello. Por la tarde me permito relajarme y ver en tv una serie que me gusta. Mañana será un día frenético: eventos familiares, partido y obra. Bendito relax. :)
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1580 kcal
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Gras: 65,28g | Prot: 89,71g | Glu: 159,60g.
Petit Déjeuner: Plátano, Pan Blanco, Eko Cereales Solubles, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . Déjeuner: Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Patata, Tomates, Lechuga, Mermelada, Cebollas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Salsa Tártara, Ternera, Pan de Hamburguesa. Dîner: Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco. plus...
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1486 kcal
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Exercice:
Ver tv en familia - 2 heures, Ver TV para mi - 1 heure, Yoga - 45 minutes, Redes sociales - 20 minutes, Dormir entre horas - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 3 heures et 30 minutes, Fatsecret - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Qué buena cena!! Sencilla, rica y nutritiva. Ánimo con la jornada en ciernes! ¿Qué serie estás viendo? Yo estoy compartiendo dos con mis hijos que nos están gustando mucho: El pueblo (Amazon Prime), y Fubar (Netflix).
03 juin 23 par le membre: EvaSieteTres
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Gracias, Eva. Estoy volviendo a ver Downtown Abbey (Netflix). Me encanta, la música, el vestuario, la trama, la época... me relaja un montón. Mi marido se está enganchando a ratos. No suelo ver la TV para mi, solo sigo a una youtuber que publica una vez a la semana (hamimommy), y lo demás son cosas en familia: The Office, Riverdale, Seanfield, Spiderman... Lo necesitaba. :) Buen día para ti también.
03 juin 23 par le membre: EstherGR82
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Historique de poids de EstherGR82
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