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elena.dietitian
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03 juin 23
Journal de elena.dietitian, 03 juin 23
Profil de elena.dietitian
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Going on cut because gained some fat with muscles.
Not happy with current shape :( It’s difficult for women to keep lower % of body fat all the time and require right eating and macros all the time.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juin 2023:
1672 kcal
Gras: 66,04g | Prot: 176,34g | Glu: 90,45g.
Petit Déjeuner:
Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Sliced Gouda, Woolworths Woolworths Grande Almond Cappuccino , Mestemacher Organic Rye Bread with Linseed.
Déjeuner:
Woolworths Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Green Sweet Pepper, Tabu Firm Tofu, Pick n Pay Large Eggs, Lifestyle Food Rolled Oats.
Dîner:
Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Pick n Pay Large Eggs, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Carrots.
Snacks/Autre:
Lindt 99% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate.
plus...
1294 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
you look amazing
02 juin 23 par le membre:
Angelaweightloss17
🔥🔥🔥🔥
02 juin 23 par le membre:
GeorgeGomez82
Absolutely beautiful!
03 juin 23 par le membre:
amroo
thank u guys 🤗
17 juil. 23 par le membre:
elena.dietitian
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