Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2023
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 160,71g | Glu: 115,63g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Marks & Spencer Skyr, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tuna in Water (Canned). Déjeuner: Tesco Roast Turkey Slices, Tesco Medium Avocado, Deli Kitchen Carb Lite Wrap. Dîner: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Onion, Sainsbury's Italian Passata, Mushrooms, Asda Butcher's Selection British Turkey Lean Mince. Snacks/Autre: Thatchers Cider. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de PaganBlacksmith
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