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3051 kcal
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Gras: 115,29g | Prot: 167,22g | Glu: 276,45g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Frango. Déjeuner: Hortifruti Batata Doce Cozida , Hortifruti Abacaxi, Rúcula, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Massa Fina com Carne, Perdigão Lombo, Salame Duro ou Seco, La Pastina Tomate Seco, President Queijo Mussarela, Vinho Merlot. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Dona Benta Bolo de Fubá, Stella Artois Cerveja. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Course - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Historique de poids de flaviabenfica
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