Journal de EstherGR82, 03 juin 23

Hola.
Día raro, somnolienta, con debilidad, pero sacando lo bueno del día, como siempre. He hecho tortitas, con un par. Luego comida familiar, torneo deportivo y feria frustada por lluvia. Me quedo sin bocata de panceta... sólo de momento. XD

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1797 kcal

Gras: 60,64g | Prot: 103,60g | Glu: 215,50g.   Petit Déjeuner: Miel, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mermelada, Harina de Maíz. Déjeuner: Lechuga, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, McDonald's Ketchup Bolsita, Ternera, Pan de Hamburguesa, Queso Manchego, Albaricoques, Sandía. Dîner: Hellmann's Mayonesa, Manzana, Pan Blanco, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Jamón Serrano, Borraja. plus...

1455 kcal

Exercice: Ver TV para mi - 2 heures, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Fatsecret - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...