Journal de 중꺾마‼️‼️, 04 juin 23

양참덮 그리고 김자반😋

2237 kcal Gras: 56,82g | Prot: 118,09g | Glu: 333,25g.   Petit Déjeuner: 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 매일두유 고단백 두유, 웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 시그니처, 그레코 그리스 저지방 그릭요거트, Sanitarium 위트빅스 멀티그레인, 블루베리 (무당, 냉동), 프레이어 리티볼 다크. Déjeuner: 잇메이트 닭가슴살 오구칩 갈릭치즈, 한성기업 크래미 몬스터, 다신 곤약현미김밥 불고기. Dîner: 엘리시온 아몬드쿠키, 엘리시온 땅콩전병, 엘리시온 치즈쿠키, 양배추, 백설 해물 굴소스, 사조 기름 뺀 사조참치, 햇반 현미귀리곤약밥, 오리온 비쵸비. Snacks/Autre: 옐로욜로 카카오칩, 원조공주떡집 흑임자 밤 찰떡, 삼립 더 촉촉한 치즈케익, 라라스윗 초코모나카, 남양 과수원 청포도. plus...
2182 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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