|
Овсянка «тирамису», сэр ☕️ КБЖУ на мою порцию 687/40,9/22,7/82,2 с учетом миндального молока в кофе
|
2162 kcal
|
Gras: 109,98g | Prot: 100,67g | Glu: 201,67g.
Petit Déjeuner: Молоко из миндаля🥛, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Мёд Гречишный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Déjeuner: Окей Груша Форель, Ненашево Горгонзола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Розовый соус для пасты 🩷, Liguori Макароны, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Буррата. Snacks/Autre: Макадамия-миндальные протеиновые печенья 🍪, Nongshim Чипсы Креветочные Острые. plus...
|
|
 Commentaires
аппетитно очень выглядит и котэ украшает фото)) рецептом поделитесь?
04 juin 23 par le membre: gothicdruid
|
Когда смотришь не на завтрак, а на усатую мордашку ❤️
04 juin 23 par le membre: berezina.u
|
04 juin 23 par le membre: SandraSirovatka
|
На мою порцию, которую я съела только со второго подхода 😅:
119г банана размять;
Сверху перемолотая овсянка долгой варки 50г с кофейным протеином 20г DopDrops (прот не обязательно); 8-10г какао; 70-80г свежесваренного или растворимого кофе. Все это перемешать. Верхний слой: мягкий творог 125г, у меня Савушкин 0% смешать с 30-40г крем чиза и ≈20г меда или другого подсластителя. Посыпать все сверху какао и в холодольник на полчаса-час. Сверху у меня еще шоколадные капли DopDrops и шоколадка без сахара RED 🤗
04 juin 23 par le membre: amahamsli
|
Да, котик прям знал, когда прийти 😽
04 juin 23 par le membre: amahamsli
|
Котейка оказался в нужное время в нужном месте.
04 juin 23 par le membre: Siyanie
|
04 juin 23 par le membre: Julieti ❤️
|
04 juin 23 par le membre: Толстый кролик
|
04 juin 23 par le membre: amahamsli
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amahamsli
|