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ramzes291186
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04 juin 23
Journal de ramzes291186, 04 juin 23
Profil de ramzes291186
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2023
66,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juin 2023:
2470 kcal
Gras: 86,83g | Prot: 135,92g | Glu: 285,70g.
Petit Déjeuner:
Творожная запеканка 0%.
Déjeuner:
Жареная или Запеченная Курица.
Dîner:
Зерница Булочка Сдобная.
Snacks/Autre:
Клубника.
plus...
1778 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ramzes291186
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