Journal de Reham113, 05 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

882 kcal Gras: 11,50g | Prot: 73,50g | Glu: 75,85g.   Petit Déjeuner: Nescafe Black Coffee, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Almarai حليب قليل الدسم, كينوا ابو عوف كينوا. Déjeuner: سمك سمك بلطي مشوي, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Dîner: تفاح بلدي تفاح بلدي, شاي شاي بلبن بدون سكر, كركديه كركديه. Snacks/Autre: Miro Skimmed Milk Powder, منتج بيتي كركديه. plus...
147 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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