Journal de Frettchen88, 05 juin 23

Ab heute husch husch zurück in die Spur. Husten ist endlich fast weg, gleich mal doppelte Portion Sport, weil ich letzte Woche pausiert habe. Essen wieder brav eintragen. ☺️

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548 kcal

Gras: 18,35g | Prot: 62,88g | Glu: 31,54g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Schoko . Dîner: Möhren, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . plus...

1753 kcal

Exercice: Fitness - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...