Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 13,62g | Prot: 65,55g | Glu: 193,38g.
Petit Déjeuner: Isis Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco, Yoki Farinha de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Milho Verde Cozido, Prezunic Bolo de Milho Verde. Snacks/Autre: Magro Açúcar Light, Maizena Cremogema Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Josymau
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